Smoothie de aloé e espinafres.

Ingredientes:

1. Couve lombarda (2 folhas);

2. Uma banana;

3. Espinafres (q.b);

4. Maçã (1/2);

5. Morangos (4 ou 5);

6. Sumo de uma laranja;

7. Um diospiro;

9. Aloé (Descascar uma folha (pequena) e retirar o gel interior);

10. Sementes - chia e linhaça (q.b);

11. Açafrão ou canela (q.b);

12. Para acompanhar utilizei aveia e pedaços de bolo de alfarroba.

Preparação:

Colocar todos os ingredientes na trituradora até obter a consistência desejada e já está!