Panquecas de banana e sementes de abóbora
- Cátia Figueiredo
- 30 de jan. de 2019
- 1 min de leitura
Ingredientes:.
Para a preparação das panquecas ✔ 1 banana madura ✔ 1 ovo ✔ aveia (um copo); ✔ leite de aveia (um copo);
Para acompanhar: ✔ manteiga de amendoim (a gosto); ✔ sementes de abóbora (q.b);
✔ sementes de sésamo (q.b);
Modo de preparação:
1.Bater tudo no liquidificador;
2.Aquecer uma frigideira antiaderente;
3. Despejar a massa e manter em lume brando;
4. Quando a massa começar a ficar com pequenos buracos, significa que está na hora de virar;Assim que estiver dourada, a panqueca está pronta;
5. Repetir o processo até terminar a massa.
No fim e para acompanhar, decorar as panquecas com as sementes e a manteiga de amendoim!





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